Об этом он рассказал телеканалу 360 во время одной из таких тренировок. Температура в Красноярске во время этой пробежки опустилась до -32 градусов.
Пастор Сергей бежит уже почти 4 года. Он выходит на пробежку 4 раза в неделю независимо от погоды и даже места, в котором он находится. Временами он оказывается в других городах, но и там не изменяет этому правилу.
«Однажды я бежал по трассе М-53, потому что пришло время тренировки, а мы были в путешествии, –рассказал Сергей. – Это просто привычка, я не могу по-другому. Мне неважно, какая погода — -32, как сейчас, или +32, как бывает летом... И, кстати, в -32 бегать гораздо легче, чем в +32».
В интервью для читателей ВоСвете Сергей рассказал, что на текущий момент уже пробежал 7 марафонов и 12 полумарафонов. В юности пастор ненавидел бег, а в 37 внезапно полюбил.
Специалисты по бегу действительно отмечают, что холодная погода вовсе не является препятствием для такого рода тренинга, при условии, что у вас есть необходимая зимняя экипировка, в том числе балаклава, ограничивающая вдыхание холодного воздуха.
Comments