7 духовных причин начать бегать

1. 1. Это дисциплинирует. Отсутствие самодисциплины в собственной жизни — стремление к достижению большого «ничего». 1-е Тимофею 4:16.

2. Вы заботитесь о своем «храме». Вы содержите в добром здравии своё тело — Ваше временное пристанище, данное Вам Господом. 1-е Коринфянам 6:19.

3. Это поднимает самооценку. Вы становитесь более уверенными в достижении своих целей. Эта небольшая победа (а для кого-то большая) вдохновит вас на достижения новых горизонтов и мечтаний. Если вы смогли победить себя в этом, значит можете большее. Физическая активность на регулярной основе, будь то бег, плавание или велосипед, серьёзно мотивируют. Исаия 60:1.

4. Вы освобождаетесь от комплексов:
 «я не могу, я неудачник, у меня не получится, это не для меня, а что скажут люди...» и так далее. Филиппийцам 4:13, Колоссянам 1:29, Римлянам 8:37.

5. Вы распинаете собственную лень. Приучаете себя не лениться. Притчи 6:9, Притчи 26:15.

6. Это высвобождает в вас энергию позитивного настроя и оптимизма. Вялость, сонливость и апатия больше не ваши друзья. Притчи 6:9, Притчи 20:13, Филиппийцам 4:4.

7. Вы получаете возможность побыть с самим собой.
 Современная жизнь, к сожалению, почти не оставляет нам шанса на попытку побыть наедине с собой. Мы как будто боимся тишины. Я рекомендую не пользоваться гаджетами и наушниками во время бега. Это возвращает нас в то древнее и забытое состояние, когда слышишь своё сердце. Аввакум 2:1, Псалтирь 106:29.

Если вы долго активно не двигались, приступайте к бегу осторожно. С небольших дистанций. Разумно увеличивая расстояние. Если возле вашего дома есть открытый стадион с дорожкой — воспользуйтесь. Если у вас есть тренажёр или возможность ходить в тренажерный зал — замечательно. Следите за вашими ногами — необходима удобная спортивная обувь.

Необязательно бегать каждый день. Можно сочетать бег с велосипедом или плаванием. Выберете любое удобное для вас время дня. Будьте творческими, свободными и дисциплинированными.

Олег Александров, Во Свете

Comments

Имя

Австралия,10,Америка,233,Антисемитизм,20,Апокалипсис,39,Армения,3,Археология,28,Атеизм,1,Африка,19,Беларусь,17,Библия,188,Бизнес,1,Благовестие,2,Благотворительность,1,Ближний Восток,50,Блоги,228,Боливия,1,Бразилия,2,Ватикан,23,Великобритания,25,Вера,8,Война,29,Вопрос,19,Германия,18,Голливуд,46,Гонения,240,Государство,16,Деньги,64,Евангелие,2,Евангелизация,28,Европа,107,Египет,5,Закон,11,Здоровье,57,Знаменитость,3,Знамения,87,ИГИЛ,10,Израиль,84,Иммиграция,38,Индия,5,Интервью,30,Интересно,183,Интернет,1,Ирландия,1,Ислам,58,Исскуство,10,История,90,Исцеление,37,Итоги недели,1,Иудаизм,19,Казахстан,6,Канада,27,Катастрофа,1,Католицизм,66,Кафе,1,Кино,22,Китай,17,Климат,19,Конференция,4,Корея,20,коронавирус,10,Крещение,1,Криминал,77,Культура,37,ЛГБТ,77,Лидерство,1,Личность,280,Милосердие,9,Миссия,5,Мнение,281,Молитва,128,Музыка,5,Наука,55,Необычное,33,Норвегия,1,Образование,30,Общество,334,Опросы,38,Пакистан,1,пандемия,2,Папа,31,Планирование,1,Поклонение,2,Политика,128,Политкорректность,76,Польша,2,Право,9,Православие,69,Пробуждение,46,Происшествия,14,Пророчества,32,Протестанты,471,Прощение,2,Рождество,1,Россия,298,Свидетели Иеговы,25,Свидетельство,177,Семья,100,Скандал,38,Служение,332,СМИ,25,СНГ,224,События,3,Спорт,18,Суд,1,США,6,Терроризм,40,Технологии,32,Топ,64,Трамп,97,Турция,17,Украина,89,Филиппины,2,Финансы,1,Христианство,398,Церковь,428,Чудо,9,Шок,4,Шоу-бизнес,3,Шоубизнес,31,Экология,1,Экуменизм,2,Южная Америка,10,Cуд,2,Facebook,3,Prolife,1,
ltr
item
ВО СВЕТЕ - Христианские новости и блоги.: 7 духовных причин начать бегать
7 духовных причин начать бегать
https://4.bp.blogspot.com/-Ai_gAOjwiiI/WXd1UYrt3SI/AAAAAAAAGgY/MfQ-_6nWuvYrFqmKqPsmkTyEo0z02xOKwCK4BGAYYCw/s640/Depositphotos_22277851_original.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-Ai_gAOjwiiI/WXd1UYrt3SI/AAAAAAAAGgY/MfQ-_6nWuvYrFqmKqPsmkTyEo0z02xOKwCK4BGAYYCw/s72-c/Depositphotos_22277851_original.jpg
ВО СВЕТЕ - Христианские новости и блоги.
https://www.inlight.news/2017/07/7.html
https://www.inlight.news/
https://www.inlight.news/
https://www.inlight.news/2017/07/7.html
true
4017307540825810554
UTF-8
Loaded All Posts Ничего не нашлось ПОСМОТРЕТЬ ВСЁ Читать дальше Ответ Отменить Удалить By Главная СТРАНИЦЫ НОВОСТИ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ РЕКОМЕНДУЕМ LABEL АРХИВ SEARCH ВСЕ НОВОСТИ Ничего не найдено На главную Воскресенье Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июль Авг Сен Окт Нояб Дек только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago более чем 5 недель назад Followers Подписаться THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content